As comparações fazem com que você tome más decisões, eleve o estresse, aumente a ansiedade e cause até depressão. 🤯

O ato de se comparar com o próximo é bem comum na natureza humana e é uma das maneiras mais fáceis de sentir mal consigo mesmo. Com a internet, essa comparação vem se tornando cada vez mais comum já que vivemos nessa incansável corrida pelo ter ao invés do ser, por isso separei essas motivos para você deixar de se comparar ao outro! 😄

O que achou? Fez sentido? :)

Abraço da psi 🙋‍♀️🌻

Fonte: Patrícia Santos, especialista em Anger Management (Gerenciamento da Raiva), pela National Anger Management Association - NAMA de Nova Iorque, EUA.

Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148

(61) 98258-6968